dreamer的生活筆記

星期一下午3點多

262公車裡只有寥寥可數的幾個乘客

從台北車站上車正在晃神

突然聽到司機大哥大聲嚷嚷：

「你要在那站下車我怎麼會知道？我怎麼會知道…」

只見一個年長的阿姨無助的看著車外

我趕快招呼她先坐好,問她要去那裡…

「請問如果要去南港展覽館,可以在那裡換車…」

我和另一位小姐建議她在善導寺站下車轉捷運

骨子裡其實自己也是個懶散的人

還好並沒有懶散成習慣

除非休假,只要持續1~2天慵懶就會開始警覺

這時候「立刻做些什麼」就可以緩解慵懶狀態

比如今天中午過後終於決定振作

想也沒想立馬收拾運動包直奔健身房

先上一堂核心,接著Body Balance,接著Body Combat…

從2點多上課到接近5點…是瘋了還怎樣？

運動過程又累又過癮

許多事情在旁邊看時,往往無法抓到精髓

比如運動,初學時候觀察別人的動作

眼花撩亂只看到揮舞幅度最大的手和腳

滿心以為懂了！就...手這樣…腳這樣…

等親自下場一試

才發現手和腳並不如想像有力

有時候甚至會成為正確擊球或揮桿的阻礙…

體會許久,慢慢理解為什麼力量來源來自於身體

手和腳其實是身體力量延伸的工具…

每當想著身體某個部位,力量就神奇出現了

不管什麼原因,當妳跟朋友分享私密心事

就得承擔秘密可能外傳的風險

「怎麼可能？他怎麼可能說出去？！」

是過於天真對朋友不夠了解？

還是輕忽人性某種程度的暗黑面…

凡發生過的必存在

經驗不是用來懊惱悔恨

而是成長之路無法避免的過程       

就把這個痛點當做一次學費,未來不要重蹈覆轍

去內湖看剛轉調部門的朋友

陪她短暫1小時午休時間簡單吃個午餐

請願許久朋友終於離開原單位

現在的新工作卻也充滿挑戰…

聽她說說工作和家庭小小甘苦

問題似乎沒有太多解決

但朋友臉上有了些光采,不再像以往總是愁苦不已

小聊後繼續前往東湖拜訪客戶

晚上回家看到朋友的留言：

春節後第一個禮拜

2266大致完成預計工作量

一種百廢待興的感覺

週四參加公司團拜月會

同事分享工作心得

閃神之餘還好有聽到重點

也算不虛此行

其實是一直知道的道理

「知易行難知易行難」

有些事…就跟吃藥一樣

藥能治病卻有副作用

吃？還是不吃呢？

一直當做沒事，忍著不吃藥，

時日一久，再強的免疫力也會破功…

現在的狀況就有點類似這個樣子

好吧！必須忍耐一下下副作用的干擾

心情被影響…只能繼續自我修練

工作進度被影響…只能盡量專注迎頭趕上

Y客戶是貴婦級家庭主婦

今天打電話來,說：明天開工吧？真羨慕上班族…

是她讓大家羨慕吧！

轉念一想,人真奇怪,總是嚮往其他人生活

「如果我是他,多好...」

諸不知也許自己的生活也被嚮往著

Y說：上班多好,生活規律有人可聊天還有錢領…

哈哈！想想也真的是！

Y的話語,讓明天開工更令人期待...

想起放長假前那幾天

拼著拼著把事情都處理完了

換來的是年前年後心裡輕鬆

果然「今日事今日畢」是好的

當時事情多客戶又分散在不同地點

只剩三個工作天

要完全結案實在有點為難

轉念一想,把事情留到10幾天後

有些已經超過處理時限

今年春節假期本來就比較長

加上提前請假出國

休息過後

要慢慢開始恢復工作心情了…

因為是自己選擇業務工作

一直以來不但沒有「收假症候群」問題

還會自動在回到工作崗位前

花一點小小時間預先準備一些事情

比如假期裡客戶的詢問和聯絡

過年前生病的最大缺點就是沒力氣大掃除

無法大張旗鼓刷刷洗洗

只好用「整理」來衝進度

整理=把櫃子把抽屜東西全部翻出來檢查一遍

很久沒用的物品分類回收或丟棄

很久沒穿的衣物分類回收或丟棄

很久沒吃的食物直接清掉…

還真整理出來許多物品收納空間也變得清爽了

相對於豐富擁擠

身體不適那幾天

手邊工作不能全部停擺

心有餘力不足

只能盡量打起精神告訴自己

每天至少完成三個重要事項再說…

就這樣工作有點小小進度

也藉此稍稍移轉不舒服的感覺

對抗身心虛弱的唯一秘訣是：立刻動作！

念頭一來立刻去做

有些事情，不是不做

得耐心等待

一個時機

天時地利人和

因緣俱足

也許你想問：

如果是該做的事

為什麼不早點執行？

我只能說：

自從開始「聽」書

優點是比較輕鬆

在濃縮時間裡聽完一本書的重點

真的很有效率

缺點是…沒有經過自己消化的訊息

其實只是吸收別人的整理

那天聽到一個概念：「20頁」

是的每天只要20頁

一個月就可以看完二本書

從台北到基隆其實搭客運也很方便

可不知道為什麼

每次不知不覺就走進台北車站…

進了火車站，上了火車，看著鐵路沿線風景…

奇妙地有一種時空倒轉fu...

車站再怎麼重新裝修

車廂座位再怎麼翻新

坐進火車裡一整個就yesterday once more…

高中時期幾乎整整三年搭火車上學

一篇文章建議人們趕快丟掉以下七樣物品：

(1)         舊雜誌

=>我只看電子雜誌，沒有這個困擾

(2)         過期藥品或維他命

=>平常就有的習慣，對我不是問題

(3)         二年沒穿的衣服

=>這點我倒是中了！上週已整理一波，繼續努力！

(4)         故障的電子用品

=>糟糕我好像有3台沒在用的舊電腦

既然願意給別人建議

那麼出發點是善意的

是希望對方能更好，是吧？

以這樣的概念去推想

給建議的人

「一定希望自己的善意是會得到正面效果的」

為什麼會有以上這一大段推論出來的廢話呢？

因為真實生活裡

常看到給建議的和被建議的

焦燥不安時候

運動是安定心神良方

雖然治本之道應該是維持好情緒平衡功能

再怎麼冷靜的心

偶爾，還是會因外力事件亂成一團

骨子裡的急性子可以壓抑

卻無法連根拔起

當焦躁感來臨而事情得捱到第二天才能處理時

心裡會跳出來一個小小聲音

歲末年初

又是檢視過去策劃未來的時候了

最近讀了幾篇文章

都跟「計劃2019」有關

整理一下各方建議

大致歸納如下~

(1)         設定目標前，先想想：「你要什麼人生?」

(2)         目標必須很明確

(3)         目標是可行、實際的

不知道從什麼時候開始

Line已經成了工作生活的重要工具之一

各式各樣的聯絡溝通問候新聞雜誌…

不只雙向交流好用

也是單向吸收資訊的重要平台

如果每一個訊息都看都回的話

說真的一天下來什麼事都不用做了

嚴格謹守上班時間儘量只點看跟工作有關的訊息

並且集中一起看