真的要開刀了
7月初趕著把年度工作大致底定後
開始進行健康大體檢
中間突如其來左上臼齒疼痛和打球致右膝受傷
一夕之間好像全身上下都出問題
反正早就預計下半年要好好觀照健康狀況
就也一併欣然接受了
在好心肝診所進行腹部超音波
邱醫師立刻決定幫我轉診到台大
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- Dec 09 Wed 2020 09:42
總膽管囊腫~第一次住院手術記
- Oct 28 Wed 2020 13:26
羽球共和國
愛打球的人過往最苦惱的應該是沒場地或沒球友
時至今日,這些問題都不是問題了
很多愛好者在FB揪團或成立社團
喜歡什麼運動都找得到同好
只是我沒有FB…
Google+Line
某天在google找到「羽球共和國」後
輾轉透過一個因此偶遇的球友
加入了「北北基羽球團」line群
- Oct 28 Wed 2020 11:44
說來好笑
說來好笑
這段日子以來在球場上和球友們閒聊
才發現幾乎每個人身上或多或少都帶著點傷
各式各樣各種部位…腳踝膝蓋手肘肩膀腰…
無論如何酸痛如何不舒服
唯一堅持就是~繼續運動！@@”
我從7月右膝受傷
乖乖休息治療二週以後
開始戴上護膝照樣上場打羽球打高爾夫球上有氧課
- Oct 27 Tue 2020 11:48
青年公園
雖然週二好像已經變成固定運動日了
但中午以前都還是跟自己約定好要認真工作
尤其今天犧牲一次簽到
只為了9點半左右從辦公室出發去青年公園看客戶
因為假多,偶爾有這種狀況也還好
畢竟也並不常跟客戶約那麼早
早上時段的青年公園
有許多中年大姐大哥從事各式各樣活動
有人慢跑慢走,也有幾個團體各自不同型式地熱舞
- Oct 26 Mon 2020 10:37
欣然接受
一早解決完二件看似困難任務
整個人立刻神清氣爽
說真的,逃避反而更累
惟有面對問題處理問題
才能真正輕鬆
很多時候以為的困難都是自己嚇自己
迎上去才發現並沒有那麼可怕
當然也不能天真以為什麼事都沒有
客戶的高期待本來就是合理心態
- Oct 25 Sun 2020 22:24
保持寧靜處處平安
昨天才剛一口氣看完一本書
還來不及細細回味書中哲理
今天就接到一個客戶抱怨電話
怎麼可能明明客戶餘額不夠
公司卻收到款項了?
而且還因此造成客戶活儲餘額為負???
執行扣款任務明明是銀行
客戶卻怪罪我們的入帳…
有理說不清之下
- Oct 07 Wed 2020 23:49
我不在乎
慢慢發現自己是怎麼處理「感覺」了
記得小時候在宜蘭老家那個大家庭裡
自己只是一群孩子的其中之一
那年冬天,小表姑來訪,住了幾天
很奇妙的,表姑跟我特別親近
然而到了她要回台北那天
我躲起來了,不想面對面跟她說再見
只聽見她走之前的呼喚
我就是不出現…
- Oct 07 Wed 2020 23:24
為什麼有那麼多人可以白天打球
自從上次在大同遇到Emily朋友
閒聊之下,發現她竟然一週打四次羽球！
當下讓我整個沸騰起來！
原來真正熱愛一件事是願意這樣花時間的…
本來以為她是特例
之後在大安認識Momo等幾個女生
才確認了,原來一週打一次球的我才是異類…
這下子真的決定拼了…
從一週一個時段調整成一週三個時段…
- Oct 07 Wed 2020 22:58
所有發生都是有意義的
所有發生都是有意義的
如果只在意或沈溺當下的喜悅或悲傷
那麼就無法意識到這個發生
其實是要提醒我們些什麼
回想以往種種
得意或失意都只是一時
那麼,之後呢?
幸運怎麼來怎麼去
重點不是得到什麼
而是得失過程有沒有增長智慧?
- Oct 07 Wed 2020 09:00
不強求
「不強求」不等於「不作為」
而是透過在能力和意願之下的作為以後
心悅誠服接受可能的結果
人生微妙之處
在於當你執著一件事情時
其實也無意識地選擇了放棄另一片風景
接受現實和理想的距離
並非=「你失敗了」
而是,人生決定給你不同視野和發現的機會
請丟棄那些心魔假想出來的負面情緒
- Sep 22 Tue 2020 08:57
一個提醒
與其說是懊惱錯失一個很有把握的機會
不如承認其實更失落的是沒有做好危機處理
事情轉折通常都在瞬間發生
這時候考驗的就是專業臨場反應專注用心….
回想起來簡直一塌糊塗
唯一慶幸是心理狀態調適很快
~既然已經發生就接受吧
過度懊惱於事無補
改變不了任何什麼
就把它當成一個警惕一個提醒
- Sep 21 Mon 2020 11:22
就算在最黑暗最脆弱時刻
- Sep 16 Wed 2020 10:34
腦內啡
原本每週運動量就算頻繁了
最近更是幾乎二倍時間增量投入
畢竟它是我抒解情緒良方
汗水對於洗滌憂傷真的有用…
不過這些日子以來好像有點過度了
除了持續復健中的右腳
身體也因大量運動出現隱隱疼痛
好吧還是稍微節制一下
近期因運動認識一些同好
偶爾打完球後大家說說笑笑很有趣
- Sep 04 Fri 2020 15:01
夏天打早球相對涼爽
夏天打早球相對涼爽
6:30開球, 11點左右可以打完
剛好避開11點到2點的大太陽
今天一樣一早出門,幸福,7點
回到市中心1點多
先到world gym西門報到
最近發現運動後的SPA真的很消解筋肉疲勞
SPA後回公司處理一些客戶文件
過了3點…差不多可以下班了…
- Aug 27 Thu 2020 21:54
無痛前進法
好奇妙
再怎麼慵懶沒力
只要稍微勉強一下起個頭
往往就一路順下去了
比如擱了很久一直想整理的那個小角落
終於看不下去而動手收拾
收啊收的很快就大功告成
一點都不困難
不知道為什麼就任由它在那裡礙眼…
拖延是人性的小毛病
- Aug 23 Sun 2020 17:20
健康第一
是該把別人負面情緒推出去的時候了
週一即將到台大看免疫科報告
實在不敢相信自己有免疫問題
一直以來默默接收來自生活及工作場合
各種不同人際關係的負面能量
原來我並非無敵
並不是自以為聽完就丟掉了應該可以完全不被影響
原來很多東西悄悄在內心深處
不知從何時開始早就破瓌了我的健康…
不該有罪惡感的
- Aug 03 Mon 2020 16:16
暫時放下妳了
決定暫時放下妳了
看重一個人的時候
心中難免有所期待
並不奢望妳立刻從B到A
但也不需要更刻意更背道而馳啊…
這次讓我學到~
「接受你無法改變的人或事」
不管基於任何理由
好意也好雞婆也罷
對方不領情的時候
- Aug 03 Mon 2020 15:59
先不管那麼多了
勉勉強強還是趕在3:30前把今天文件完成
突如其來的雨
打亂既定行程
時間好像多出來了
心思卻沒來得及跟上
幾乎一整個早上遊魂般地無法聚焦
下午總算回神
多少把手邊重要待辦事項消化了些
自從工作安排得比較放鬆以後
反而不好意思拖欠預計安排了
- Jul 29 Wed 2020 22:56
就事論事
不知道為什麼
我會隱隱覺得
妳在指責她的時候
表現出來的憤怒和情緒
並不是全然來自她的行為
而是
妳內心其實正處於不平衡狀態
就事論事
她的處理方式沒有太大問題
為什麼,妳卻遲遲無法放下…
