dreamer的生活筆記

千萬不要為了對抗差勁的人

自己也漸漸差勁⋯⋯

不批評

安靜感受一切即可

所有負面回應

不能推給對方

一定是自己不夠沈穩強大

不隨之起舞

以前從甲地到乙地

總會走熟悉的路徑

改搭不同路線的捷運公車後

看到新的城市風景

心裡眼裡常常是很驚喜的

就算夏天出門比較燥熱

比起一整天待在辦公室

還是喜歡這種工作型態

本來不相信

聽幾十遍的歌怎麼可能不會唱？

本來不相信

聽幾十遍又跟著哼幾次的歌怎麼可能不會唱？

還真的呢⋯⋯

記得以前聽過一堂課

其中某段內容是這麼說的：

我聽到了，我忘記了

我看見了，我記得了

夏天到了

在跑步機跑步是相對舒適的選擇

有冷氣的加持

比較可以跑完一個段落

我跑步大致是這樣的

30分鐘內從4.5開始配速到6.5

再慢慢降速同時緩和呼吸心跳

這幾天觀察到一個現象

跑到設定好的時間和距離時

終於下雨了

也該下雨了

印象裡小時候的天氣很規律

3月一定春雷陣陣

5月梅雨也是說來就來⋯⋯

很少跳票

今年雨水卻少得可憐

偶來的一小陣雨只能澆澆路樹

生活裡念念不忘的

是那些事呢？

家人⋯一輩子的責任＋此生存在的意義

工作⋯支持生活的必要

讀和寫⋯無聲的良師益友以及自我療癒

運動⋯一天沒運動渾身不舒服

歌唱⋯生活最佳調劑

旅行⋯世界之大不去走走看看怎麼行

妹妹妳說：

『存在的意義不就是要處理大大小小的事情  

人 總是要為自己的選擇與決定負責

沒有過不去的事情 只有自己糾葛的心情

無論冷戰 相聚 都是幸福的

至少還有動力 時間 體力

人ㄚ 不就是一直重覆 挫折 懊悔

然後再從中學習 領悟 成長

『閒聊最重要的一點

就是在談話中

不要劈頭就否定對方說的話

不要一開始就持反對意見⋯⋯』

難怪在某些閒聊場合裡

會有想逃的感覺

身邊剛好有一、二位朋友

習慣以批判角度看世界

偶爾也因悍衛觀點和其他人爭得面紅耳赤

在個人成長上

『想贏』的心態絕對是正面推力

在人際關係裡

『想贏』卻可能常常造成衝突

有太多例子印證

堅持己見或僵持不下

最後是不歡而散

到底表面上的氣勢重要？

還是實質的和諧包容比較重要？

想了好久

昨天一股作氣約好時間

今天晚上終於見識到

為什麼這位教練學生那麼多

真的！有教學方法真的很重要

之前二位教練都有講到重點

但我就是無法體會

也許因為今天這位教練是女生

她可以自在的碰觸我

自從上次看到那篇關於人類過度買衣

造成地球垃圾量大增的報導時

當下暗暗決定

不要再亂買衣服了！

過度購物不只造成地球負擔

也讓衣櫃無法清爽

花了時間認真整理衣物回收衣物之後

果然！井然有序的衣櫃令人賞心悅目

但是⋯最近不知怎麼搞的

我不討厭妳

但我也不想和妳多所接觸

真的很怪

偶爾覺得對妳有點不好意思

感受到妳是那麼積極地尋求友誼

而我只想遠遠走開

原來我並沒有自以為的那麼慈悲

也或者

妳的意圖太昭然若揭

好幾次

原本好整以暇

卻輕鬆悠閒地用3/4時間完成1/3事情

最後只能匆匆忙忙以1/4時間完成剩下的2/3⋯

可以從二個方向解釋這個現象：

1。預留的時間不夠

2。原來效率可以這麼好哇，那麼以後需要的時間不用太多⋯

很矛盾的二個選項

但我毫不猶豫以前者來調整時間分配

當難題已經到了眼前都要讓妳生病了

我無法只是温柔地安慰妳

自憐自傷夠多夠久了

也該是走出哀傷的時候

時間不等人

幸與不幸都在一念之間

空轉只會讓心情更慌

祈望妳能邁開步伐往前走

。。。。。。。。。。。。。。。

多年前買的禮服

收著收著一直捨不得處理

總覺得一定還有什麼場合可以拿出來穿

這個週末要參加一場婚宴

突然想起那幾件收了好久的禮服

興沖沖一件件拿起來試試

當下竟然是很傻眼！

經過一段時空之後

那些曾經喜愛的衣服

原來百口莫辯是這樣的感覺呀？！

明明你有這麼做

對方說沒有

然後旁邊一個不相干人士也幫腔：

對啊沒看到...

當下心裡很氣很氣

轉念一想

你們誰啊？！

在我生命裡無足輕重的人

早上做早餐的時候⋯⋯

出門上班前梳妝打扮的時候⋯⋯

晚上洗臉洗澡的時候⋯⋯

當手邊有事在忙卻不必太用腦時

總會邊聽著Youtube的有聲書（比如射雕英雄傳）

或任何感興趣的主題（比如傅佩榮教授講易經）

這些聲音像是生活中的背景音樂

讓平凡日常多了趣味

現代人的幸福就是這麼隨手可得呀

氣質，是經歷過種種事情以後

由內而外散發的氣息，沈靜安寧

時間會讓靈魂越來越體貼自己體貼別人

控制脾氣，做一個有修養的人

修養，是知人不評人

會說話是修養，管住嘴是教養

惡意，就是把自己的理解強加在別人身上

把所有結果理所當然用自己的理解來銓釋

並且認為只有自己的看法是正確的

說到療癒

不知道別人都是如何撫慰心靈？

發現以下這幾件事對我蠻有療癒效果⋯

1）照顧植物

最近留意到原來植栽可以讓人心靈寧靜呢

每年會有一小段時間出國比較久

只要超過二個禮拜不在家

種在陽台的植物幾乎都因缺水而回天乏術

以前不怎麼在意

本來只是小小恩怨

現在即將訴諸法庭

起初是二個人的戰爭

抓到個時機把其他人也牽扯進來了

旁觀的我們

不禁想著：非得走到這一步不可嗎？

反擊永遠不會讓事情圓滿

爭執多年下來

誰100%對？誰100%錯？