焦燥不安時候
運動是安定心神良方
雖然治本之道應該是維持好情緒平衡功能
再怎麼冷靜的心
偶爾，還是會因外力事件亂成一團
骨子裡的急性子可以壓抑
卻無法連根拔起
當焦躁感來臨而事情得捱到第二天才能處理時
心裡會跳出來一個小小聲音
- Dec 27 Thu 2018 22:24
焦燥不安時候
- Dec 26 Wed 2018 22:24
如何設定目標
歲末年初
又是檢視過去策劃未來的時候了
最近讀了幾篇文章
都跟「計劃2019」有關
整理一下各方建議
大致歸納如下~
(1) 設定目標前，先想想：「你要什麼人生?」
(2) 目標必須很明確
(3) 目標是可行、實際的
- Dec 26 Wed 2018 22:07
生活裡的Line
不知道從什麼時候開始
Line已經成了工作生活的重要工具之一
各式各樣的聯絡溝通問候新聞雜誌…
不只雙向交流好用
也是單向吸收資訊的重要平台
如果每一個訊息都看都回的話
說真的一天下來什麼事都不用做了
嚴格謹守上班時間儘量只點看跟工作有關的訊息
並且集中一起看
- Dec 24 Mon 2018 09:03
<聽書>從優秀到卓越
- Dec 23 Sun 2018 22:26
<聽書>孫子兵法
以強勝弱
用兵之道在於千變萬化出奇不意
計：開戰之前先評估勝算
勝算大才開戰否則暫時按兵不動
對決策抱持著敬畏心
當天時地利人和一應俱足
確保有絕對優勢時才出手
等待
火候還不到的時候
- Dec 22 Sat 2018 12:02
刻意練習一定會進步
身體協調是運動時重要能力之一
如果沒有外物干擾問題還比較單純
偏偏許多運動需要借助外物：球桿
這就尷尬了
一桿在手讓人感覺像擁有武器
只要忍不住
手+桿就是會比身體快
殊不知這樣反而無法處理好一個動作
比如~高爾夫球
- Dec 21 Fri 2018 15:17
冬至前一天
早上上班前總習慣性地看看今日氣温
再決定穿什麼出門
今天在公司電梯裡看到自己的穿著
不禁覺得好笑
這不跟我八月某天上班穿的一樣嗎?
可現在12月下旬明明是冬天內…
我還不是最誇張的
至少一件線衫外搭七分袖外套
路上不少人乾脆直接穿短袖
- Dec 20 Thu 2018 18:10
生活紅利
有一句話說：「出來混總是要還的…」
今年出國休假破往年紀錄
果然時間就是那麼多
顧了玩樂
工作不免就待慢了些
直到今天才把該收的Case完成…
以往好像沒有這種經驗
通常都11月就算年度尾聲了…
就這樣吧
- Dec 19 Wed 2018 06:58
好讀
記得許多年前開始使用智慧型手機時
面對五花八門的APP
曾思考過
「如果只能擁有五個APP
妳會如何取捨?」
「好讀」就是我當時的選擇之一
對喜歡看書的我來說
好讀就是「如獲至寶」
