dreamer的生活筆記

當某個念頭出現

心中只要默念著

即知即行即知即行

很神奇的自己就會馬上把那件事完成

比如打一通電話

或者隨手整理家裡一個小角落

喜歡這幾天這樣的觀察

尤其在新年度一開始的此時此刻

『我很幸福』

這個念頭今日又清晰的到來

真的，一切夠美好了

是該感恩的

美好之中

儘管也有必要的妥協

跟擁有的種種相比

其實已不值一提

如果要美化『做』這個字

通常我們會用～執行力

不管是直白的說法還是給予包裝

它就是動詞

是一個沒有動作就無法完成的字眼

最近還證實它也是克服忐忑的良方

很像小時候怕喝藥的苦

於是心一橫喝乾了它

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這次的見面

讓我再次意識到

不要積極想給消沈的朋友正面力量

對當下的他們來說

正念,也是一種壓力來源

妳遭遇的事情

以一種我無法想像的負能量干擾了妳的心

第一次在合唱團練唱『戀戀北迴線』前

唯一不熟悉這首曲子的我

特地在上課前先上youtube預習它的旋律

輕快悠揚的前奏馬上吸引了我

詞曲皆美

不禁想起小時候從基隆搭北迴線回宜蘭

一路風光明媚的美麗景緻

『世間尚水的所在，都置彼一屏』

成長於北迴線上的自己覺得好驕傲

一直以來對火車站客運站的廁所總是心生畏懼

如果不是急迫的需要

能不進去就盡量不進去

台北捷運開通後

對於它的廁所能維持乾淨乾爽

心裡是很佩服的

人來人往的捷運站

要服務的人潮更多

能提供給搭車旅客一個安心的如廁空間

雖然有討厭的小事，還是能找到方法笑笑走下去

這個網路文章標題吸引了我的注意

點進去以後發現內容講的是男女情感

原本以為這麼厲害的標題

應該是關於如何面對人生的大事情⋯⋯

專注自己的小小生活之外

剛從西班牙回到台灣

才上了一天班

接著又是四天連假

雖然趁著連假剛好可以調時差

只是今年已經三個月過去了

回想起來怎麼好像一直在放假？

1月，元旦連假⋯⋯

2月，農曆春節⋯⋯

就是這個早晨，先是看到了一道閃光

停了幾秒，天空又傳來一聲巨響

春雷！

好久沒有這種三月裡聽到春雷的印象了

更令人感動的是隨之而來的春雨

大地已經乾渴到拉警報的程度

這場及時雨來得正是時候

下雨當然讓人覺得不方便

一直沒有下雨卻會引發用水危機

最近的緊湊生活讓腦袋呈現停滯狀態

每天處理一件又一件的待辦事項

只能先分類緊急且重要與不那麼緊急

四分法暫時派不上用場

期待農曆年前可以結束混亂現象

…………………………………………………………

(以下文字轉載自網路文章)

過去那二週都不知道是怎麼活過來的

好幾件事同時發生

能擱下的就暫時不處理

但時間還是被事情追著跑

回想起來

很懷欵如果那二個禮拜重跑一遍

是不是仍能大致圓滿過關？

好在大部份事情都已告個段落

目前只有一件最重要的任務還在解決問題中

目標(或者說～動力)要多強烈

才能驅使人們持續前進呢？

心理素質要如何強大才能克服人性？

動力或心理素質這類的名詞相對抽象

就算在工作的歷程裡扮演重要關鍵

實務上卻也只能舉例說明

無法列出有效的步驟和作法

無法一一拆解複製

某一時期的執行成功

去蘇澳瓏山林度假那個週六

經過宜蘭老家

一個意念和衝動提醒我回老家看看

爸曾說路改得連他都找不到了

google map上明明都還有建業路

我不怕期待落空

果然熟悉的小路變成陌生的彎曲大道

抵達導航位置時我還半信半疑

花了一些時間回想尋覓

終於確認了故居的位置

早上一起來發現竟然已經九點

當下覺得很不可思議

平常都是五、六點起床

怎麼也想不到自己也有睡到九點的實力

除了冷冷的天氣讓人眷戀被窩的温暖

另一方面大概也是因為終於安然度過忙碌的一週

心情整個放鬆之下才會如此大睡特睡

很奇妙的一週

經歷以前未曾有過的事件

這個禮拜的行程真的很挑戰

好在過了今天就算解決一半的壓力

也最好開始習慣這樣的緊湊步調

年度交界的此時此刻

慢慢升温很必要

發現討厭的人並不一定那麼討厭

催眠自己之後

心裡輕鬆了

原來老天爺擺這樣的人在生命裡是有意義的

很三温暖的一天

幸運的是，最糟的事情在早上就發生了

之後一路順暢

這樣挺好

尤其晚上更是開心

和姐妹們集合起來練唱

回家的路上

秋涼如水

快樂不見得是來自於擁有許多東西

已經有很多的實驗證明

財富帶來的快樂可以維持的時間是短暫的

（慾望更大且擔心失去財富⋯⋯）

常懷感恩或者想要幫助人的心

才是可以讓人擁有快樂的來源之一

內心高貴

就不會被無法掌控的外在事物影響

以前真的很認真

連陰天都會撐傘

常常一整路看過去

只有自己一個人撐著傘

也從不會覺得不好意思

如果有朋友或同事一起走著

他們會好意提醒

『啊今天沒有出太陽⋯⋯』

文章裡有這麼一句話：

『健康不是看醫生，而是懂得自律』

真的，原則通常很簡單

養成好習慣才是難題

比如都知道早睡早起身體好

通常卻只有老人家才做得到

萬變不離其宗

不只是工作

以前習慣把行程安排得很滿

好像非要這樣

才能在5:30下班時對世界有個交待

自從調整工作目標和步調

行程精簡

績效反而提高了

更重要的是

任務之間保留一些空白