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文章裡有這麼一句話：
『健康不是看醫生，而是懂得自律』
真的，原則通常很簡單
養成好習慣才是難題
比如都知道早睡早起身體好
通常卻只有老人家才做得到
萬變不離其宗
不只是工作
健康也看一個人可以自律到什麼程度而定！
可以對自己『說話算話』真的好重要！
不感冒的七個秘密～
1.吃不多
2.懂得抒壓
3.運動
4.多吃葱薑蒜
5.別太去公共場所
6.常洗手
7.吃蔬果
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- Oct 28 Tue 2014 06:50
不感冒的七個秘密
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