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生活中他人的負面情緒
常常像一顆突然抛過來的球
速度之快讓你無法思考
下意識地總是就接住了它
那些負面情緒
有些是出自於「遷怒」
他們面對沒能處理好的某些部份
其實很氣自已
卻又因不習慣檢討自已
只好檢討你
一股腦兒的把責任往你身上倒
實際上的問題不大
但「感覺」把那個失誤變得天大
於是你被對方數落得連自已都懷欵自已了
千萬記住！
他人的負面情緒迎面而來時
不必承接也不必回應
當對方必須用憤怒停止自已的憤怒時
你的受傷或是積極回應
都是「用別人的錯誤懲罰自已」
當下先讓氣氣緩和下來
如果對方是你在意的人
事情過後再視情況聊聊當下狀況
又或者
就乾脆悄悄和那人保持安全距離
總之～
永遠不要讓自已成為他人負面情緒的受害者
保護自已的感受
保護自已的心
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