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雨終於停了
憋了好幾天的運動人潮紛紛出籠
或跑步或做操
熱鬧非凡
從三歲的小娃兒到八十歲的老奶奶都有
每次看到大家這麼熱血
願意在黃金時間拋下電視和手機
不約而同走出戶外享受流汗的快感
真想對他們說：讚！
客戶或朋友曾質欵
上班那麼累，下班那有體力運動⋯⋯
這真的很難說明
得自己身體力行才能明白
表面上看起來運動好像讓身體很累
實際上卻有修復生理(強健體能)和心理(舒壓)的功效
每當感受工作疲累
就更有想要運動流汗的渴望
運動後，洗完澡，馬上可以安睡
明天，又是生龍活虎的一天！
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