dreamer的生活筆記

紛擾的職場變化人事傾軋公事家事…

朋友最近又陷入焦慮心慌

這個世界就是這樣子的

要認真說起來的話

每個人都有訴不盡的苦

但是實際的情況卻又不是人人愁容以對

由此可證, 面對類似的艱難

的確是可以選擇要不要被破壞了心中那份平衡的

近來對「改變」和「接受」很有感覺

改變自己可以改變的, 去配合現世生活

接受無法改變的, 回復內心的平靜

找回快樂的心情

就在轉念之間

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(轉載自網路文章)

人生是很多點滴的小快樂與小成就

我們每天都陷在很多瑣事裡，注意力被移轉，以致看不見或記不住自己每天其實都有達成這個那個的小成就、以及人與人之間互動的快樂時刻，這些一點一滴的小成就與快樂小片刻，就是快樂人生。

但大部份人卻強調追求特別成就與特殊時刻，結果就老在覺得自己一無所成毫無快樂，就是不肯饒了自己。

太近看，看到一棵樹，往後退一步，才能看到整片林子。太近看捷運，看到一節車箱，裡面又擠又亂，往後退一步，才能看到整列捷運，整潔明亮快速駛來，接你奔赴下個成功地方。

下次又有害怕時，問自己，最糟糕的情況會怎樣。你會發現，其實沒那麼大不了，在斷言自己不會一直好運或幸福之前，先問自己是根據過去的經驗還是現在的事實，而做出這樣的論點？

不看自己沒有的，多看自己有的。