朋友轉分享一篇短文

註明出自某位作家

google後發現

也有文章說它是大陸官夫人寫給女兒的信⋯⋯

雖然不確定是誰的發想

文章裡面的部份語句很讓人認同

摘錄起來偶爾可以提醒自己⋯⋯

在網路親子文章看到這段話：

控制是件奇怪的事，父母放棄愈多，就得到愈多。試圖掌控一切的父母，最後一定會失去他們一開始所想要掌控的，而且激起小孩爭回掌控權的抗爭。

任何懇求、勸誘、賄賂、威脅孩子跟親友說話的父母，最後都會知道，除非孩子自己想說話，否則他就是不肯開口。同樣的情節也發生在吃東西上，父母強行把孩子不想吃的東西灌進他口中，最後孩子還是會吐出來。

想在親子戰爭中制勝，唯有透過選擇而非命令。選擇會改變爭奪掌控權的情勢，它可以讓父母放棄不必要的掌控權而獲得所需的。透過選擇，孩子毋需面對必須起而反抗的命令，而父母也建立了所需要的掌控權。

這段話吸引我注意的原因是

教養孩子和帶領團隊其實有部份相近的精神

週一上班前的早起

除了好好吃個早餐

也讀了幾篇文章

身與心都補充了該有的能量

避免成為八卦話題的參與者傳遞者

這的確需要一點小小技巧

悍然指正對方也得看交情夠不夠

如果能夠輕巧的避開

倒也不失為一個保持距離的好方法

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隨著名人或名人的父母陸續被媒體披露失智狀況

失智已經成為高齡化社會被日漸重視的擔心

初期的失智可能有健忘現象

但是健忘並不意味著就會惡化成為失智

都說打麻將可以預防腦部退化(？)

不知道這種說法是否有根據

也常有文章建議老人家們

最好持續進行腦部活動～比如數獨之類的

22個好習慣

朋友轉貼的文章

是一篇整理後的22 個好習慣

內容淺顯易懂

涵蓋了～工作、友誼、做人、鍛錬、心性⋯⋯

很值得收藏

可以偶爾翻出來看看

(以下文字轉載自網路文章)

所謂的「安心」，是指任何時候皆能保持心神安定，脫離苦惱的狀態。

不安和擔憂不時會冒上心頭，困擾著我們，但其實這些煩惱都是我們在內心自己製造出來的東西。放下不安、恐懼、憤怒等負面情緒，就得到「安心」。得到安心後，哪怕只是日常生活中的一件小事，都能從中獲得極大的幸福感。

每平安無事度過一天，就在心中感謝一次，以安穩的心情度過每一天，若能這麼過日子，一定可以迎接新的機會，替自己的人生展開新的一頁。

就像春天的到來不獨厚任何人一樣，機會總是平等地造訪每個人。有時候，我們會覺得自己比周遭的人運氣差，機會總是和自己擦身而過。其實，如同季節變換時，春風吹向所有人一樣，機會是人人均等。但是，當滿腦子充滿不平、不滿、煩惱，即使機會正拍拍肩膀，也無法察覺，白白讓機會溜走。

『類似事情以後難免還會遇到

就當做考驗自己的耐性和磨鍊處理事件智慧

即便最後結果無法圓滿

那麼可能它要教我們的是～放下』

昨天在安慰朋友的同時

其實自己也正經歷著奇妙的事件

心情的確有被影響一下下

看得夠遠，就不致被眼前的困難打敗

看得夠寬，胸懷自然開闊

看得淡然，心情就能保持必要的平靜沈著

……………………………………………………

(以下文字轉載自網路文章)

看遠看寬看淡

看遠。

看遠是尋找目標，渴望飛翔，尋思境界。

獲得讓自己深信不疑的理由。

最好的狀態？

對我來說其實就是：『接受現狀』

現狀有時候是風調雨順

也有處在風暴邊緣的時刻

接受現狀是內心和世界的無聲妥協

就算不是永保毫髮無傷

水來土掩兵來將擋

總能讓折損率降到最低

開始感受到進入一種壓力區

就像是當年在學校跑步時

跑著跑著到某一圈

突然覺得快喘不過氣了

身體告訴我不行了不行了停下來吧

但是心裡和自己商量著

『那麼，再跑一圈就好了』

是這樣的微小聲音支持著自己沒有立刻停下腳步

神奇的事情於是發生

每次準備課程內容

也是沈澱下來回想、反省和期許的時刻

整個事業藍圖和工作系統

是有軌跡可依循的

目標愈清晰

心中的動力和熱情就愈有温度

執行步調愈細緻

就愈能發現成或不成的原因

『千里之行使於足下』

早上看到一段話

淺顯易懂的比喻

有灌頂的份量

值得珍藏的想法

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（以下文字轉載自網路文章）

 關於生氣有些話語非常有道理

最經典的是這二句

『生氣就是拿別人的錯誤來懲罰自己』

『看別人不順眼，其實是自己的修養不夠』

三言兩語清楚明白的點出

人生唯一答案其實在自己身上

情緒波動不是他人造成

保持沈靜才能找到解決問題的方法

責怪旁人責怪環境

先是有目標

然後是為了完成目標的必要堅持

一時的堅持或許簡單

長時間的堅持就得靠意志力支持

意志發揮到後來

一切理所當然變成習慣

習慣形成了以後

也等於成功的建立模式

無形的力量自動運作

『生命就是一連串態度的選擇，

處順境時，你選擇惜福或揮霍？

處逆境時，你選擇感恩或抱怨？

將影響你的一生。』

一天的開始

看到這樣的文字

彷彿心靈導師給了指引

心中立刻充盈飽滿

影響我們的從來不是事件本身

而是我們看待事件的態度和心情

回想自己曾經被激怒或傷害的片刻

這句話是真的非常有份量

人其實是被自己打敗

種種為難只是為了試錬能耐和修養

當下的自暴自棄或奮力向前

決定了未來的高度和視野

這幾個月去練習場打球的次數減少了

因為疏於練習

身體失去原本該有的記憶

總要打完一盒球之後

才想起來揮桿是怎麼一回事

職場的處世智慧也是需要經常練習的

朋友這幾年在工作和生活上遇到瓶頸

最大的困惑是失去方向和目標

一切索然無味

只是習慣性的日復一日

就好像時間到了就會餓就得吃

對於入口的食物則完全談不上任何滋味

她說, 在工作上的困擾之一

文字是沈默的好友

從不大聲疾呼

字裡行間佈局著要說給你聽的話

只有在安靜下來的時刻

才會看到那些鼓勵的提示的療癒的話語

無聲的力量如此強大

你心悅臣服

明白要往那裡走去