氣炸鍋流行一陣子了
一直也沒有心動
主要是家裡已經買太多有的沒的…
快鍋,美善品,咖啡機,Vitamix,麪包機…
實在不想再增加空間負擔
上週五去客戶家
她從廚房拿出剛烤好的地瓜要我吃看看
是氣炸鍋做的…超簡單…
地瓜洗乾淨丟進氣炸鍋,30分鐘搞定…
- Mar 18 Mon 2019 21:11
氣炸鍋
- Mar 18 Mon 2019 20:54
星期一下午
星期一下午3點多
262公車裡只有寥寥可數的幾個乘客
從台北車站上車正在晃神
突然聽到司機大哥大聲嚷嚷：
「你要在那站下車我怎麼會知道？我怎麼會知道…」
只見一個年長的阿姨無助的看著車外
我趕快招呼她先坐好,問她要去那裡…
「請問如果要去南港展覽館,可以在那裡換車…」
我和另一位小姐建議她在善導寺站下車轉捷運
- Mar 12 Tue 2019 20:28
人生難免
人生難免一路遇到挫折
擁有熱忱才能激勵自己面對下一個挑戰
當你學會按捺脾氣,大概也就懂了什麼叫「沒必要」
遇事一定要先冷靜,情緒沒搞好,事情肯定會搞砸
經歷大風大雨,還能平靜得像下雨踩濕褲腳而己
控制情緒不是虛偽,而是盡可能地少讓自己丟人現眼
在無謂的爭辯中全身而退
對他人不如己意的言行保持克制
也對不傷筋骨的挑釁一笑置之
- Mar 11 Mon 2019 07:03
密弑遊戲(Escape room)
六個彼此不認識的陌生人
被1萬元獎金吸引而一起聚集到某神秘大樓
獲得獎金的前提是必須成功完成密室逃脫
等不到任何人來招呼或解說
遊戲竟然就在接待室裡直接啓動了
起初還抱著好玩的心情
眾人慢慢發現每個遊戲竟然都會致人於死...
第一關「毒火煉獄」大家透過合作幸運逃離被烤焦的危機
從第二關「冰天雪地」之後就幾乎一關死一個人
- Mar 10 Sun 2019 23:27
健身房
骨子裡其實自己也是個懶散的人
還好並沒有懶散成習慣
除非休假,只要持續1~2天慵懶就會開始警覺
這時候「立刻做些什麼」就可以緩解慵懶狀態
比如今天中午過後終於決定振作
想也沒想立馬收拾運動包直奔健身房
先上一堂核心,接著Body Balance,接著Body Combat…
從2點多上課到接近5點…是瘋了還怎樣？
運動過程又累又過癮
- Mar 06 Wed 2019 22:53
意識
許多事情在旁邊看時,往往無法抓到精髓
比如運動,初學時候觀察別人的動作
眼花撩亂只看到揮舞幅度最大的手和腳
滿心以為懂了！就...手這樣…腳這樣…
等親自下場一試
才發現手和腳並不如想像有力
有時候甚至會成為正確擊球或揮桿的阻礙…
體會許久,慢慢理解為什麼力量來源來自於身體
手和腳其實是身體力量延伸的工具…
每當想著身體某個部位,力量就神奇出現了
- Mar 06 Wed 2019 22:52
不以物喜不以己悲
穩定情緒很重要,不以物喜,不以己悲
遇到事情,深呼吸,不發怒不抱怨,專注解決方案
解決完就鬆一口氣,沒解決也沒關係
不能改變世界,只好改變自己,以慈悲和智慧面一切
心裡裝滿自己想法與看法的人,聽不到別人的心聲
勸告別人時,若不顧及他的自尊,再好的言語都沒有用
能說也能行,才是真智慧
先用心傾聽別人,不要急著表達自己
活著,就是有福,就該珍惜；
- Mar 05 Tue 2019 06:57
21世紀新生命密碼
目標：3/3-3/9
3/3P01-P50
3/4 P51-P152
3/6 P153-P280(完成)
這幾年來陸續聽了幾堂生命靈數課程
上課時跟著畫畫寫寫,一直也沒有深入探討
這本書買了好一陣子,靜靜放在書櫃裡
突然,因緣到來,今天終於紮紮實實看完一遍
蠻有趣的,把之前課筆記和這本書內容對照一下
- Mar 03 Sun 2019 20:49
布達佩斯大飯店(The grand Budapest hotel)
看完這部電影後的心情還蠻複雜的
說它是個悲傷故事,它的確也是
不管說故事的或者是故事裡面的人
或早或晚都已在時間推移下成為「過去」
但觀看電影的同時,卻又感受不到那種悲傷...
到山中飯店療養身體的作家
好奇為何這個生意愈來愈差的老飯店
一直繼續被維持著
因緣際會遇到飯店年邁主人後
- Feb 27 Wed 2019 23:18
老子道德經第六十六章~江海
江海之所以能為百谷王者,以其善下之,故能為百谷王
是以聖者欲上民,必以言下之,欲先民,必以身後之
是以聖人處上而民不重,處前而民不害
是以天下樂推而不厭,以其不爭,故天下莫能與之爭
江海之所以能成為百川之王,是因為它善於處在低下的地方
所有的河流都能流入,所以是百川之王
因此聖人想要在萬民之上,言談用語一定要謙虛不驕傲
要想在萬民之前,一定要處處理讓
