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漸漸明白,問題的源頭通常不在表象看到的地方
比如膝蓋不好,專注針對膝蓋補充這個那個…
其實無法真正改善腳痛狀況
透過適當訓練核心肌力及減重,才有療效…
又比如,發聲練習該專注點不是喉嚨
而是橫隔膜和呼吸和口型…
又比如,生氣是你的問題還是別人的問題？
記得那一次,朋友氣噗噗抱怨某某某事情沒做好…
乍聽之下好像：
「只要別人把事情處理好就不會影響我的心情平靜」
如果自己沒有維持平衡的情緒智商
總是怪罪外在環境的人事物讓心情不好
不就等於把自己的喜怒哀樂交給別人？
這到底是別人壞還是自己劃錯重點？！
「頭痛醫頭腳痛醫腳」只能治標無法治本
解決問題的最佳途徑是找到關鍵源頭
生病或疼痛是如此
工作生活也是如此
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