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她說身邊人很討厭總是來問問題或請求幫忙
不好意思推辭卻又煩又累
都是別人的錯⋯⋯
這樣的怨懟聽了好幾年之後
我忍不住回應了
自己是情緒的主人
想做就做不想做就不要做
最怕做得心不甘情不願
不但不開心⋯⋯
背後也一直抱怨那些有所求的對方
這樣真的比較好嗎？
通常是想當好人
也或許不知如何拒絕
取捨和智慧都是功課
如果幾年前的抱怨現在繼續上演著
到底是別人的錯？還是自己的問題？！
只要一直認定是別人的錯
那麼事情永遠無解
改變自己都很難了
更何況想影響他人
先問問自己要什麼？名聲還是自在？
人前為了被肯定接下超過負荷的事
背後卻又情緒暴走
偶爾為之可以，萬不可成為生活常態
並不是要成為凡事推拖劃地自限的人
但也不能照單全收把自己逼到極限
每個人IQ和EQ不同
箇中拿捏必須自己感受
簡單的準則就是
觀察自己大部份的時間裡是否能保持平靜
情緒時常大起大落是有礙身心健康的
期待妳能找到自己的平衡點
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