生活裡偶爾會有片刻的靈光乍現…
心中揚著小小驚嘆…啊…原來如此…
這個「原來如此」的瞬間領悟…就是「禪」….
茅塞頓開的喜悅…讓人擺脫無形的苦惱和煩亂…
釋放自己的同時…也就尋回更輕盈的生命…
本書的作者是一位醫學博士, 但他不只是以科學來治病…
也研究其他有助於療癒身心靈的方法…
修道的過程…得一點一滴放下無謂的煩惱愁苦…
心靈的平和穩定…的確有助於身體健康…
這樣的書適合慢慢看…偶爾隨手一翻…都能有新的體會…
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想了半天也沒有結果的事…就不要再去想了…
為什麼只要不去想…凡事就會更美好呢…
佛教基本原理之一的「因果法則」說到,
機緣運作而成「因」, 再結成「果」, 此果再結成因,
凡事萬物依序運行, 如果不去想無用的事, 斷絕了所有煩惱的「因」,
凡事怎麼看, 自然都會煩出美好的一面, 這就是「善果」。
憂心、不安、憎恨、艷羨等心態均為忘想,
只要不予理會, 它就會如同泡沫般消失無踪,
只要矇蔽內心的烏雲能消散, 我們與生俱來的佛心與德行,
就會像太陽一樣開始發光發熱, 而幸福也不求自來…
對待別人和對待自己, 猶如雙面鏡…
對別人不要有過度喜惡的情緒, 如果對別人的喜惡情緒太明顯,
那別人也會極度地喜歡你或討厭你, 人際關係就會非常不穩定…
先肯定自己喜歡自己, 對別人的批評就不會那麼敏感,
即使有人態度不友善, 也不會因此受到打擊和挫折感,
也比較不會想保護自己而開始討厭對方, 與人敵對…
萬事萬物均成就於「時機」與「因緣」, 若因緣未到,
凡事就無法成就, 強求不得…
這也是敦促我們繼續努力的原動力,
只要持續努力, 時機一到, 凡事萬物均會有所成就,
這並不表示「去做就會立刻出現好結果」,
但是「努力去做, 只要時機到了, 就一定會出現好結果！」
眼前看起來再要好的人, 只要彼此的立場出現歧見,
關係隨時都會因循機緣而變化,
這是很自然的事情, 如果遇到了, 平常心看待就好…
When you are smiling , the whole world are smiling with.
遇到橋樑前不過橋…
遇上什麼事, 心裡都想…「這樣也好, 一定會順利」…才是明智之舉…
擔心反而會讓事情變得更困難…
「該怎樣, 就怎樣, 擔心無益」…
擔心改變不了任何結果, 甚至會讓人連眼前的日子都過不下去…
不要急躁, 人生一定有必須等待的過程…
比起才能…善於等待反而更容易成功…
有時不做任何決定…才是最好的決定…
適度的留白, 適度的彈性, 是持續人生電力必要的間奏…
人生或工作都是一樣的, 你不需要從早到晚只做偉大的事, 或值得感動的事,
人是無法這樣活下去的, 需要適度改變視野與觀點…
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