dreamer的生活筆記

讀書時間：111／7／3

曾經歷多少次的「想要－算了」並不重要

懊悔過去不會帶來任何嶄新結果

一旦心中有了「重新啓動」的念頭

找方法－和自已約定－就去做吧

「前進」才能改變現況

開始走，才有機會抵達終點

以下摘錄本書重點：

PDAC：Plan-Do-Check-Act

「沒有辦法開始工作」是工作進度緩慢的一大原因

因為「這樣那樣」的原因而無法開始工作的情形很常見

除了在很緊急的情況下會立刻完成必需完成的事情外

真正重要的任務，卻總是被推遲一天又一天…

一旦開始推遲工作往往也會產生「算了」的負面心態

之後慢慢陷入想振作－算了－罪惡感…的惡性循環

於是已經延遲的狀態下想要維持工作質量更是難上加難

提昇工作效率的幾個原則：

原則一 以終為始～最終想要的成果是什麼？

原則二 不要過於細致～沒有完美，只有完成

原則三 掌握工作的要領～起承轉合

原則四 形成良性循環～水到渠成，做就對了

原則五 對改善方法本身做改善～執行後的精益求精

原則六 凡事提早～時間充裕，大腦較靈活，行動更自在

掌握工作流程，專注於只有自已能完成的事

確認工作上的重要和緊急

專注於只有自已才能做的事，其他可考慮外包

運用A4紙做筆記，擬定計劃／重點提醒／落實執行

除了工作規劃，也建議寫下心中的不安或疑慮

書寫是梳理問題的方法之一

過程不但可幫助釐清，也因沈澱從而找到應對策略

（勇敢面對問題而非假裝沒事，有助於平靜心情）