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新年度開始
總有許多新想法新目標
透過各種方式或管道提醒著自己
想做的事很多
但時間就只有那麼多
在「找到生活平衡點」之前
應該先確認各種目標之間的優先順序吧
如果自己都不確定自己要什麼
時間就會被別人的需要和期待用掉…
豐盛的新習慣
就是「更有人味地活著」
喜歡自己也懂得欣賞別人
適時留白而不至於感到空虛
心靈富足的人
不需要透過物質告訴自己「我有…」
腦海裡的東西
遠比拿在手上的貴重
(1)每天讚美自己一件事
(2)試著告訴對方你的感謝
(3)從小事情開始助人
(4)清理生活中不再使用的物品
(5)陪伴家人閱讀一本書
(6)學習擁抱家人或朋友
(7)學習表達你的情緒
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