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感謝熱心的同事每週一一大早就幫忙帶回來True Yoga課表…
但11月及12月完全抽不出時間去上課…
明明是重要的事, 反而被列入最後的選項…
難怪很多人在失去健康之後才後悔莫及…
終於…這禮拜一再次收到課表時…
決定排除萬難不能再找藉口了…
今天下午難得又有個空檔,
猶豫一下下之後拿起包包就去隔壁運動了…
從沒在這個時段去上瑜珈,
今天上的是伸展課,
看似靜態地在地板上又扭又轉…
一個小時的課雖然沒流汗, 卻已經累得吃不消…
瑜珈真是大學問,
禮拜一上熱瑜珈時老師說了一句:
在矛盾之中尋找平衡…
當下有茅塞頓開的感覺…
不知道那一天才能跟老師們一樣,
有能力讓身體接受自己的指令做到任何想做的動作…
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