最近這一波感冒浪潮相當驚人
家中有小朋友的客戶幾乎全家掛病號
公車和捷運裡戴口罩的人們也比往常多
不知道是感冒怕傳染別人
還是保護自己不被傳染⋯
記得我也曾經抵抗力很差
一感冒就得花上一個月才會好
曾幾何時運動改善了我的體質
已經許久不曾感冒
就算偶爾有些小症狀也很快壓下去
沒有發出來
長期運動真的有益身心健康
藥物雖然可以舒緩一時不舒服
唯有增強自身抵抗力才能恆久維持健康
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- Jan 15 Wed 2020 22:01
感冒
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