dreamer的生活筆記

自我管理

沒有用不到的東西，就是最佳的桌面環境

利用「固定位置」，決定物品的擺放位置
歸檔？還是銷毀？猶豫時，先放入「暫存檔」
拿出包包裡面「可能會用到」的東西

睡前先準備好明天要穿的衣服

設定「提前」鬧鐘，藉此提高時間管理的意識

工作以外的私人行程，也要記下來

工作技巧

擬定「今日目標」

為了有效達成目標，請決定應採取的行動

同時記錄重點及備忘錄
決定電腦檔案的命名規則，方便日後檢索

無論做什麼，都必須要設定數字以及時間

具體設定目標，好讓每個人都能確認進度
寫下「待辦清單」，並用記號區分重要性
無法踏出第一步時，那就先「小試身手」

內容重複的工作，可製作「確認清單」

整理思緒
想集中精神，別將誘惑物品放在眼前

不過於追求完美，設定「輕鬆的自我規則」
越不擅長的事，越不要太苛求自己
提不起勁的時候，大幅降低行動的強度
先決定下次要做的事情，以消除「沒事做」的念頭
將不安及擔心寫下來，再將之拋棄
回想三件好事情，保持好心情結束一整天
寫下來「一直很在意的事」