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列出待辦事項清單的好處是可以減輕大腦壓力
如果所有事情都靠記憶
對大腦負擔是很重的
畢竟大腦除了記憶
還有思考或判斷等各式各樣重要任務需處理
光是寫下待辦事項這個動作就讓大腦舒壓不少
此時大腦不用擔心把重要事情忘記
可以好整以暇處理其他任務
成功人士不會一天就做完所有事情
但每天都會做完最重要的事情
瞎忙或高效的區別是
到底把時間花在那裡?
時間管理第一步是確認任務輕重緩急四象限
然後聚焦在重要但不緊急象限
就是因時間有限,更要好好使用
每天從清單裡找出三個當天一定要完成的重要事項
這個事項通常不是完成一個大任務
而是完成這個大任務的細部動作
這個動作要很務實,可以在當天完成
透過完成重要待辦的小小成功
日積月累足以成大功
在三個當天要完成的事項裡鎖定一個必做事項
一旦開始投入某個目標就比較容易繼續下去
鎖定一件事是激發行動的最佳方式
它將帶領自己每天往目標更接近一點點
這樣的一點點,透過時間,必可達致心中那個夢想！
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