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關於閱讀

零碎時間時間翻雜誌,完整時間看專業書

先讀序/前言和目錄,理清書的脈絡

讀書筆記:

1   紀錄金句

2   複寫目錄~目錄通常就是一本書的邏輯架構

3   思維導圖~對一本書綜合邏輯進行歸納總結

4   反思

 

關於休息

休息時有一件需要專注投入的事情

可以幫助心思抽離工作,得到真正的休息

休息時進行一件相對沒有壓力的挑戰與練習

但又能從中得到成就感,感受自己的成長

這樣的心情,能夠帶回工作上成為動力

 

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