dreamer的生活筆記

（以下文字轉載自網路文章）

總有一個人，會讓你幸福

或許是他人，或許是自己

如何才能幸福？

1 每天至少安靜的坐十分鐘

每天留至少十分鐘思考、冥想、甚至發獃的安靜時間。

我們的大腦和心靈無法在特別吵雜的環境中作出理智的判斷，

而錯誤的判斷則會讓心情變得更糟糕。

無論遇到任何困難，告訴自己，靜下來，好好想辦法。

2 不要想贏得所有的爭論

想與別人爭論一個問題時，

先想想，爭出的這個結果有意義嗎，

是有利於雙方的嗎？

還是只是被一時的情緒控制住了，

冷靜下來，就不會那麼在這些意細枝末節的勝利了。

3 出錯的時候，別把自己看的太重要。

我們怕嘗試，都是因為怕在嘗試中犯錯，

還總認為犯錯很丟人。其實世界那麼大，

又有誰會每天注意到你，記得你犯的錯呢？

「沒有明星命，卻有明星病。」

其實， 你真的沒那麼重要。

4 別人怎麼看待你，跟你無關。

這個世界上沒有一個人、一件事物，會讓所有人都喜歡。

與其在別人的言語中不斷調整，

不如用舒服的生活方式做自己。

5 主動跟朋友聯系

多和朋友聯系，多與身邊的人交流，

好的心態也離不開一個好朋友的感染。

6 充足的睡眠和充足的水份

只有身體感受到最舒服的狀態，

心靈才會在最舒服的狀態。

7 別把時間浪費在討厭的人身上

匆在意少數的惡意，卻忽略多數的善意。

8多讀書

讀書是認識世界和不同觀點的一把鑰匙，

通過文字的方式理解了世界和人生百態，

也就打開了自己的心靈。