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最大的腳步不是跨越
而是繼續
最慢的步伐不是小步
而是徘徊
早上的有聲書，剛好點選到『習慣』
那本書是自己讀過的
之前就很有感
聽到別人的銓釋也很有收獲
建立習慣的關鍵是～
『持續執行到想都不用想就會去做的自然』
任何一項習慣在建立前當然要有點刻意
成功不在量，而在持續
設定可以輕鬆達成的每日小目標
會激勵潛意識透過『完成』得到鼓舞
進而增強繼續執行的動力
這和『目標設定需大於能力』的原則並不衝突
大目標的設定本來就是比較長期的追求
小成就則可以支持自己往大目標的方向不斷靠近
是可行而務實的執行策略
這個早上的學習提醒了自己
中斷一陣子的check list
是該重新紀錄了
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