dreamer的生活筆記

一直以來的運動經驗裡

在還沒有獲得正確指導以前

除了聽聽熱心人士的大致解說

通常就是透過眼睛去觀察並模仿別人的動作

這樣的方式往往只能看到『形』

卻無法理解每個動作的意義和細膩

二十歲時打了好幾年羽毛球

後來因種種原因換了其他運動

之後，幾乎和羽球絕緣

連球拍都不知道收到那裡去了

隨著年歲增長

更不認為有一天會重回羽毛球場

那個運動就年輕人比較適合啊

沒想到，羽球又回到生活裡來了

沒想到，這麼多年以後

經過專業教練指導

頓時有豁然開朗的感覺

年輕時有體力有蠻力

乍看之下好像頗有那麼一回事

其實並沒有真正運用到身體的協調性

協調性！

這是一個月以來

聽到二個不同教練的用語

真的！真的是如此

只要知道如何正確運用

其實不必太費力就可以把球送到正確的方向

打球的重點絕對不只是手

當身體各部份都配合得宜

雙手是不是那麼有力就不見得那麼絕對關鍵了

比如高爾夫球如果用『手』上桿下桿

不但費力甚至可能受傷或造成運動傷害⋯

協調性、柔軟度⋯⋯

每一種運動都需要和自己身體好好合作

心理素質面（耐挫＋堅持）更是基本鍛鍊

成功的運動員真的值得很大的尊敬