dreamer的生活筆記

去角質是不是必要，主要還是因人而異，應依照個人膚質、季節等評估，並不是每個人都需要去角質。同時，挑選去角質商品時，也要了解自己的膚質，才能真的達到去除角質的效果，又不破壞臉部肌膚。

◆油性肌膚：

油脂分泌多，容易堆積老廢角質不易清除，適合使用含有磨砂顆粒成分的去角質產品，以摩擦的物理性作用，來清除深層的「老廢物」，或是含有酸類成分的藥膏或保養品，如A酸藥膏、果酸、水楊酸。不過，使用磨砂顆粒去角質，僅限於臉部沒有青春痘或其他皮膚發炎的情形下，且一週使用不要多於1次，以免皮膚受到過度磨損而變薄，喪失原本的保護作用。

◆中性肌膚：

天氣乾冷時，約2∼４週使用1次，以磨砂顆粒產品去角質。夏天較常出汗、出油，則可縮短時間約1週1次。

◆乾性肌膚：

因皮膚乾燥，使用物理性去角質方式，容易損害皮膚，建議使用酵素或是低濃度、大分子的果酸保養品，以溶解深層角質。

◆混合性肌膚：

分兩部分來處理，T字部位容易出油的地方，以磨砂顆粒去角質，如同

油性肌膚的處理方法；乾燥的雙頰，則必須像乾性肌膚一樣，使用含有酸性成分的去角質保養品。

◆敏感性肌膚：

不論是化學性或物理性的去角質，對肌膚都有一定程度的刺激，因此，敏感性肌膚不適合去角質。

正確的去角質，能讓皮膚擺脫膚色暗沉、粗糙的狀況，不過，若不了解自己的膚質，或使用了錯誤的去角質商品，卻會反其道而行，傷害了皮膚健康。門診中就經常可見，因不當的去角質，而造成臉部皮膚出現紅、腫、刺痛、乾燥、脫皮、破皮等症狀。去角質商品依照成分及使用方式，可分為以下4種：

物理性去角質：

市面上常見販售包括磨碎的植物種子、果實外殼、礦物性粉體、金屬微粒、高分子聚合物微珠、可溶性柔珠等成分的去角質商品。由於是利用外力摩擦方式清除老廢角質，建議使用在角質較厚的手、腳關節處。如果用於臉上，最好是在皮膚沒有發炎的狀況下使用，以免惡化皮膚疾病，如青春痘、酒糟性皮膚炎等。

化學性去角質：

添加酸性的去角質成分，主要作用在溶解角質，藉此去除臉上髒污、老廢物質。

常用於去角質的酸性成分如下：

◆A酸：

屬於皮膚科醫師處方藥，能促進角質細胞代謝，但因效果較強，若使用過量，容易發生敏感、發紅、刺癢、乾燥等副作用。

◆果酸：

添加果酸成分的保養品，如乳液或凝膠，及醫美療程如果酸煥膚、杏仁酸煥膚，皆能溶解角質，並有保濕效果。

◆水楊酸：

屬於脂溶性酸性成分，適合油性肌膚的人使用，可溶解粉刺、清除毛孔中過度堆積的皮脂與角質，達到清潔的效果。

◆酵素：

藉由水解作用分解角質蛋白。與酸類成分比較，屬於溫和不刺激的商品，適合乾性肌膚使用，常見去角質酵素，包括鳳梨酵素、木瓜酵素等。

剝除式面膜：

由高嶺土、礦物泥等成分製成的深層清潔面膜，形式上有單片狀、凝膠式、乳狀、膏狀，能透過敷面膜時的表面溫度升高，溶解毛孔深層的油脂、角質，同時也有控油效果，適合油性膚質作為清潔保養的選擇。

雷射光療：

醫美療程中，常以淨膚雷射、飛梭雷射等，來改善角質堆積的狀況，但由於每個人的皮膚狀況都不同，因此，必須由皮膚專科醫師評估後，才能確定是否適合使用。

健康的角質是皮膚保濕鎖水、阻隔髒污的必要成分，過度去角質只會為臉部帶來傷害，喪失原本應有的保護力。在去角質之前，一定要事先了解自己的肌膚狀況，同時建立正確去角質的方式：

◆洗完臉後，用衛生紙吸收臉部表面水分。

◆在臉部乾燥的狀態下，依照適合自己膚質的去角質產品之使用說明步驟，再進行去角質的工作。

◆用冷水洗淨臉部。

◆用溫和的洗面產品再清洗1次。

◆擦上保濕的基礎保養品。

相對於手腳關節的肌膚，臉部皮膚是很幼嫩的，而去角質又是較深層的清潔，一旦過度去角質或使用不正確的產品，對於臉部皮膚傷害可大可小。臨床上就曾看過患者為了搓出灰白色的「角質」，而使用質地粗糙的沐浴巾猛力搓揉臉頰，造成肌膚敏感、泛紅、脫皮等傷害。