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卡爾(金凱瑞飾)自從跟前妻分開之後就過著消極的生活,
對於任何人的任何邀約都是先拒絶再說,
除了工作之外, 只想待在家裡發呆或者看DVD…
直到有一天, 朋友要他去參加一項自助計劃,
抱著好奇的心情, 他走進那個聚集著數百人的大會埸,
為了改變自己的生命（其實是在有點勉強的情況之下）,
從此之後他必須對所有的事說「YES」…
這是一部具有正面啟發的電影,
還好是由金凱瑞主演,
所以一切的寓意在笑聲不斷的場景裡自然呈現…
自從不再say no之後, 卡爾的生活從宅男變得極為忙碌,
學韓文、開飛機、吉他…甚至體驗高空彈跳,
劇情難免保留著金凱瑞式的無厘頭,
但也許這就是人們會想看這部片的原因,
同樣情節若由其他人主演, 效果肯定會大大不同…
跟每個人、每件事說「沒問題」,
代表著積極回應別人也回應自己,
是一種正面樂觀的生活態度,
電影畢竟是電影, 情節難免有許多誇張的地方,
但其中傳達的精神, 看過的人應該多少領會到了…
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