dreamer的生活筆記

輾轉得知一位朋友最近正為情所苦,

甚至無心工作...意志消沈…

他說, 在這件事塵埃落定之前實在沒有心情做其他的事…

聽到這個消息, 心裡馬上覺得不妙…

很多時候, 「不快樂」其實是想出來的,

尤其是當決定專心的去想那些事時,

不就等於給負面情緒足夠的水和養份嗎…

本來只是一些些的不舒服,

卻很可能被餵養成不可收拾的大災難…

偶爾遇到生活上工作上不順心的事,

急著解決它是沒有用的,

通常它們都和其他人有關,

改變自己都那麼不容易了, 更何況想要改變別人…

在那樣的情況下,

我的做法是絶不停下來自傷自憐,

或者就算要悲傷一下, 也不能花太多時間…

至少不能影響原本就該做的其他事,

移轉注意力對情緒的整理一定有幫助,

當然不可能馬上遠離壞心情,

但至少不會讓傷口有繼續擴大的機會…

這樣的做法可以為自己爭取到足夠的時間,

真的, 只要時間夠久…

所有事情都會過去…

更何況…

人生並不只有愛情…

為一個不愛你的人持續哀傷,

只會讓身邊的家人和朋友擔心…

看起來這是一件全盤皆輸的最壞情況…

希望朋友只是一時陷在情緒的困境裡…

遇到這樣的事,

旁人說得太多都起不了太大作用,

也只有自己能勸得動自己儘早轉念了…