根據統計, 到了2060年,
80歲以上的老人, 五分之一可能得到失智症…
五分之一喔…機率這麼高…
更恐怖的是目前針對失智症只有30%不到的藥物治療效果,
維持健康是一輩子的功課,
及早為健康做準備比什麼都重要…
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(轉載自網路新聞及相關文章)
失智症非自然老化 7成民眾誤解
2013年01月23日
台灣失智症協會今公布認識失智症調查結果，發現1成3民眾沒聽過失智症，5成民眾對失智症不了解，甚至有7成民眾誤以為失智症是自然老化現象。
協會表示，全台有19萬失智症患者，65歲以上是高危險群，隨人口老化，推估到2060年患者將突破73萬人，80歲以上每5人就有1人罹病，目前的藥物治療只對不到30％的患者有延緩失智惡化的效果，呼籲應多讓失智長者進行非藥物治療。
協會表示，一名70歲的父親罹患失智症後，個性變得易怒、懷疑太太外遇、家人要害他，講話也變得卡卡不流暢，30多歲的兒子照顧老父2年多後受不了，不願承認父子關係離家出走。
協會提醒，若有長者出現嚴重記憶衰退、語言表達障礙、外出迷路、東西錯置或個性改變等10項失智症警訊，應儘速就醫。
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失智症的十大警訊包含：
1、記憶減退影響到生活和工作；
2、無法勝任原本熟悉的事務；
3、言語表達出現問題；
4、喪失對時間、地點的概念；
5、判斷力變差、警覺性降低；
6、抽象思考出現困難；
7、東西擺放錯亂；
8、行為與情緒出現改變；
9、個性改變；
10、活動及開創力喪失。
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【多動腦】 研究顯示，從事可刺激大腦功能的心智活動或創造性活動，都可降低罹患失智症之風險，其相對風險下降近5成。民眾應養成終身學習的習慣，以增強腦細胞間有效的神經鍵結，並儲備大腦認知功能【儲存腦本】。
【多運動】 中年時期能每週規律地從事2次以上的運動，對失智症與阿茲海默症都有保護作用，其相對風險下降近6成。 建議： |
地中海飲食被證實可降低心血管疾病與某些癌症的風險甚至是整體死亡率，同時阿茲海默症發病的相對風險下降約7成。 建議：
目前不建議長時間、高劑量從飲食以外的來源進行補充維生素或深海魚油，以免過量而造成副作用。
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