一篇文章的標題吸引了我的目光…
「給職場老大姐的生活處方」…
呵…我馬上自投羅網對號入座決定要讀這篇文章,
雖然心裡覺得…其實標題用「職場大姐」也就可以的呀…
這篇文章大致描寫職場老大姐工作經驗豐富,態度嚴謹,
朋友不多, 生活維持著一貫的步調不太變化…
漸漸的, 和那些年輕同事們有了距離, 人生路上踽踽獨行…
這和我心裡認同的「中年女性」的樣子是有出入的…
當然不可否認, 朋友裡面的確有人選擇單純的生活,
並不嚮往呼朋引伴的熱鬧,
工作之餘, 時間就只是留給家人…
是不是會在職場上和不同世代的同事們格格不入呢…
見人見智的選擇吧…
心裡想起一個朋友因為不喜歡辦公室同事總以批判他人為樂而形成的小圈圏,
所以中午休息時間總是自己一個人到外面晃晃走走…
這種小孤單, 我覺得是一個很勇敢的選擇…
其實文章講的是一個案例,
一個自我壓抑的職場女性漸漸的不適應外在環境的變化,
因失眠而求助於專業醫師…
但我想, 大部分的中年女性應該是愈來愈清楚自己的,
自信的來源不再是外表,
而是隨著歲月的推移打從心裡自然形成的寧靜,
生活模式就算已經定型,
也會試著尋找讓自己開心的事物移轉心情,
也終於知道期待世界改變是不切實際的,
內心的平穩安定才是唯一處世良方…
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(以下內容轉載自網路文章)
《法國女人的快樂學》書裡寫到，隨著年歲增長，真正的自我才會成形，換來足夠的人生閱歴和真正的女性魅力，這就是法國名女人茱麗葉．畢諾許、凱薩琳．丹妮芙和伊莎貝拉．艾珍妮的魅力所在。
多動腦：步入中年後，有些反應可能會變慢，如果沒有持續用腦，腦細胞就會流失。建議學習外語、與自己意見不合的人辯論、常保心情開朗和充沛精力。
多和不同年紀的人來往：法國女人常在自家招待客人，邀集不同背景、領域，甚至不同世代的人會聚一堂。她們不只和年齡相近的同性朋友來往，也喜歡和形形色色的人交朋友，不管男女老少，不管對方來自城市或鄉下，也不拘於本國、外國。她們也喜歡為人指點迷津，樂於分享自己走遍各地的見聞和人生經驗。
重拾紙筆、練習寫字：法國女人的字跡都很優美，建議在簽帳單或記事時好好寫字，特別是妳的簽名。理由是人們很容易懶散，忘記從前第一次學寫自己的名字時戰戰兢兢、小心謹慎的感覺。慢慢練習用工整的筆畫寫字，當妳執筆就紙，意念就會從心傳到手，再傳到手指，最後到達頁面，這過程會幫助妳和那個第一次學寫名字的小女孩，也就是妳心中的那個小女孩，重新建立聯繫。
「去想、去說、去做你喜愛的一切，因為當你做這些事情時，你正在感受愛，」《祕密》的姐妹書《力量》建議，每天盡可能去愛，妳可以：
· 挑出喜歡的事物並感覺到它們：走在街上，在別人身上尋找妳喜歡的事物，走進店裡，尋找妳喜愛的東西；說「我愛那個人的笑容」、「我愛那個人的髮型」、「我愛那套衣服」、「我愛那個味道」等。
· 在各種情境尋找妳喜愛的事物，並去感受那一切：讓心變得敏感、有覺察力，說「我喜歡這首歌」、「我喜歡聽到這樣的好消息」、「我喜歡我住城市舉辦的節慶活動」。
· 列張清單寫下妳所愛的人事物：一開始每個月列1次，之後至少每三個月1次，盡可能列出妳所有喜歡的東西，從食物、衣服、書籍、電影、餐廳到城市、國家，也包括妳喜歡的人、顏色、店家、人格特質、花、植物和樹等事物。
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