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『傷心』教我的第一件事：
有時候欺負自己的其實是自己的感覺
事情很少真正糟糕透頂
是『感覺』這個分身太多愁善感了些
『傷心』教我的第二件事：
時間是最好的良藥
再過不去的情緒
等一下
先去做別的事
回神過來以後
只會偷偷嘲笑自己
怎麼那麼小題大作呀
『傷心』教我的第三件事：
如果世界那麼輕易的就可以讓我受傷
那麼我可更應該好好照應自己才是
如同保護膝蓋最好的方法不是完全不動
而是適度運動
保護心情並不是從世界逃離
而是理解且接受世間的無常
身體健康靠自己鍛錬，沒人拿得走
心理健康，也是
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