SPF食物
1 高C水果
2適量攝取黃紅色食物,
小心別吃太多,否則反效果皮膚反而變黃
3大豆製品
4把堅果當零食
5熱可可,或50~75%巧克力
6每天二杯富含兒茶素的綠茶
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- 10月 30 週二 201809:02
美白食物
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所以有朋友來時最好還是一起到外面吃飯啦 周末愉快... - [23/09/23] 太陽公公 於文章「客戶的小抱怨...」留言：
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謝謝分享... - [23/09/15] 太陽公公 於文章「別人的負面情緒...」留言：
感謝好友分享... - [23/09/13] 太陽公公 於文章「講道理...」留言：
台灣講道理！路邊常常看人吵架！都是對方錯！...
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這些東西我都常吃...但對美白好像沒用呢????